Krafttraining & Kampftraining & Solarium
Heute: Cardio: 5min/120Watt, Klimmzug: 2x10x55kg, 1x10x50kg, Rückenwippe: 3x10x70kg, Upperback: 3x10x15kg, Rückenstrecker: 3x10x5kg, BizSzStange: 3x10x25kg, BizKabel: 3x10x25kg, Bauch: TA30, TN30. +TaeBo +Solarium
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