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Heute hab ich Füßeschonend trainiert. Beinpresse: 3x15x60kg, Beinbeugen: 3x15x20kg, MP aufrecht: 3x15x30kg, Frontziehen: 3x15x30kg, Seitenheben: 3x15x20kg, Bauch: TA45, TN45
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Update: 15. Juli 2005 23:43
Category:
Aktiv
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