Laufen & Solarium & Sauna
Hab heute nur halbe Stunde Intervalltraining gemacht, meine Haxen taten noch ein wenig von gestern weh... Nichts desto trotz gings auf&ab (mit dem Puls). Pulsschnitt 149, Dauer 30min, Bandbreite 120-170 Puls/4-13km/h. Distanz: 5km. +Solarium +Sauna
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