Krafttraining
Heute Vormittag war ich wieder in der Kraftkammer und hab so 75min zirka trainiert. Das "Zucken" in den Armen war heute nicht mehr (war letztens), mein Trainer meinte dass das am Anfang normal sei, weil die Muskeln diese Anstrengung nicht gewohnt seien. Danach war ich meinen BMW waschen.
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