Laufen - HMT - 10km SL & Solarium
Heute stand ein langsamer Saustofflauf auf 10km in 1h05min am Plan (die ich auch eingehalten habe). Hatte diesmal einen besseren (niedrigen) PulsAVG von 136. Verbrauch 1050 KCal. War ein sehr entspannter Lauf. Danach hab ich mich wieder ins Solarium gehaun
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