Laufen - HMT - 18km
Am Plan standen 18km in 1:48min. War auf freier Strecke. Die 18km hab ich auf jeden Fall "erlaufen", in welcher Zeit weiß ich aber nicht genau. Gesamtzeit: 1h54min in einem AVG 146. Puls war heute echt gut. Kalorien: 2000. Strecke: Erweiterterter 3 Brückenlauf inkl. Industriehafen & Sportplatz Palt
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