Laufen
Heute hab ich den Langstreckenlauf durch einen Einstünder ersetzt. Ohne Pulsuhr und wenig Schlaf vermutlich das vernüftigste. Hab gleich das neue Gewand "eingeweiht" und die Workout Lieder gehorcht. Mit der Musik ist die Strecke in 45min fertig gewesen - Vermutlich viel zu schnell gewesen :-/
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