Laufen
Habe heute einen schnellen aber kurzen Lauf gemacht: 5km in weniger als 30 Min. Ziel ist es im September auf 25 Minuten runter zu kommen. Meine Zeit: 27,8. Problematisch ist zur Zeit der Pulsschnitt bei 172, was eindeutig zu hoch ist! Mal schaun wie es weiter läuft...
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