Laufen & Sauna
Am Sa wieder ein "gemütlicher" Halbstünder bei 8,5km/h und 4,5km Distanz. Pulsbandbreite: 130-147. Pulsschnitt: 139. Kalorien rund 500. Hab mich danach gemütlich in die Sauna gehaun und dann im Ruheraum die meiste Zeit mit Tratschen verplempert :-)
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