Laufen
Intervalllauf nachgeholt: 170> 4,5min, <120 6min, 120-170 38min. Pulsschnitt: 142. Habe in den 50min 15 Intervalle geschafft, ging relativ locker dahin (abgesehen natürlich von den letzten Intervallen). Leider kam ich nicht mehr in die Sauna weils zu spät war
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