Laufen - MT - 10km in 1h10
Am Plan stand ein "gemütlicher" 10km Lauf. Bin in den Abendstunden weggelaufen, rauf auf die Weinberger. Ungünstigerweise OHNE Stirnlampe, was sich dann doch ein wenig als unvorteilhaft erwiesen hat. Denn ich bin durch einen Wald wieder retour, nur da war dann auch nicht mal mehr ein Mondlicht. So bin ich vorsichtig bergab aber ohne gröbere Zwischenfälle wieder heim. 1h16, 135PulsAVG 1200KCal.
Table of contents