Laufen - MT - 15km in 2h
Am Plan standen 15km in 2h. Habe das ganze Outdoor gemacht, daher bin ich auf Puls gelaufen, ich habe versucht unter 140 zu laufen, ist mir bis auf 11 Minuten auch gelungen. Gesamtlaufzeit 2h06 für etwas mehr als 15km (erweiterte Dreibrückenrunde). PulsAVG 132. 2000 Kalorien wurden verarbeitet.
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