Laufen - 23km in 2h18
Am Plan standen 23km. Da ich hierfür keine Strecke abgemessen habe, habe ich die 25er ein wenig modifziert: Start von mir bis runter zum Hafen, Krems, Stein, Förthof, Unterloiben, Oberloiben, Dürnstein bis zur Ortstafel bei der Fußgängerzone, wieder den selben Weg zurück bis zur Mitterau, dort dann runter und die Schütt neben der Krems entlang wieder heim. Ist circa 24km+/- 500m. Zeit: 2h25. Puls AVG 149. 2600Kalorien wurden aufgewendet
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