Laufen - MT - 25km in 2h36
Krems: Minusgrade - die Sonne scheint - Nik läuft. Drei Wetter ...? Am Plan stand ein 25km Lauf. Diesen habe ich heute draußen verbracht bei etwa minus 5 bis minus 7 Grad. Da dies die erste richtige Trainingswoche nach der Pause war, benötigte ich etwas länger (2h40). Dafür war mein Puls im Schnitt bei nur 156! Kalorien wurden satte 3000 verbraten! Es war strahlender Sonnenschein und ein echt schöner Lauf neben der ZUGEFRORENEN(!) Donau. Diese Woche waren in Summe knapp 80km abzulaufen!
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