Laufen - HMT - Locker laufen
Die letzte "Trainingseinheit" stand am Plan maximal 30min spielerisches Laufen. War 24min unterwegs, HfAVG 135, bei 400Kcal. Viel tun kann ich jetzt sowieso nicht mehr. Sollte nix dummes passieren (schlecht geschlafen, wetterprobs, was auch immer), sollte es hoffentlich passen ??
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