Laufen - HMT - 10km SL
Wieder etwas regeneriert vom Urlaub, ein SL mit 10km. Zeit: 1h20min, bei einem von zumindest HF AVG 144. Zwar eher hoch, aber nicht mehr so katastrophal wie Donnerstags. Kalorien: 1350. Bin vorher neue Route abgefahren und relativ exakt vermessen [Über Rohrendorf Nord nach Theiß].
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